冯盎，字明达，冯宝、冼夫人之孙，冯仆之子，高州良德人。生于陈太建三年(571年)，卒于唐贞观二十年( 646年)。少有谋略，英勇善战。隋开皇九年(589年)，冼夫人助隋统一了岭南，盎受册封为宋康令。次年，番禺少数民族首领王仲宣作反，围广州城。冼夫人派盎进击叛军，与隋援军会合，击败了王仲宣。隋文帝任盎为高州刺史（州治在今江城区
城区
）。隋仁寿二年(602年)，冼夫人病逝。潮（今潮阳县西北）、成（今封开县东南）等五州僚人造反，盎继承祖母遗志，驰至京师请讨叛乱，隋文帝命盎领江南、岭南兵讨伐叛军。乱平，授盎金紫光禄大夫、汉阳（今甘肃礼县西南）太守。隋大业七年(611年)，盎随炀帝征辽东，后升迁左武大将军。
大业十四年，隋亡。盎返岭南，聚集各部落首领，拥兵马五万，守土防乱。唐武德三年(620年)，广州、新州（今新兴县
）两地少数民族高法澄、冼宝彻等人杀害官吏，归附于割据一方的林士弘叛军，盎统兵击败了叛军。不久，冼宝彻的儿子智臣又起兵占据了新州，盎再率兵擒获宝彻、智臣等，岭南又得平定。这时，盎拥有番禺、苍梧（今广西梧州）、朱崖（今雷州半岛和海南海口）等地。时唐朝势力未达岭南，有人游说冯盎割据岭南，自立为南越王。盎坚决反对。
武德五年七月，盎以岭南二十州地降唐，唐高祖授盎为上柱国、高州总管（是时已废高凉郡，设高州总管府），封越国公，管领高、罗、春、白、崖、儋、林、振八州；使其子智戴为春州（今阳春）刺史，智或为东合州刺史。
贞观元年，有人诬告盎反叛，唐太宗诏示右武卫将军蔺暮率领江岭甲兵准备讨伐。后来接受魏征的劝谏，派遣特使前往安抚冯盎。盎即派子智戴入朝侍帝。贞观五年正月，盎到长安朝见，唐太宗赐盛宴接待。
不久，罗（今廉江、化州）、窦（今信宜）诸洞僚叛，太宗诏盎率二万兵为先锋征讨。僚部落数万人屯据险要，不能仰攻。盎一马当先，-七箭而中七人，僚众惊走，盎乘胜追击，迅即平定叛乱，岭南又恢复了安定。贞观二十年，盎病死于高州任上。朝庭赠盎左骁卫大将军、荆州都督。葬于州治东山南麓（今城区花厅村旁），其墓部分毁于1958年，“文革”期间全毁。
