尤继贤，陕县老城人，1913年出生于城市贫民家庭。1930年，杨虎成率十七路军经过陕县，正值尤继贤贫困失学，迫于生计，参加了杨的部队。
1936年西安事变中，尤继贤在西安绥靖公署干部训练队工作，奉命占领国民党陕西省警察总局，负责抓捕了警察总局局长马志超。1937年，调国民党三十八军十七师九十八团三营七连任连长，驻扎在三原县西阳镇，与红军接触较多，受到共产党的思想教育。同年3月，由宋振华和省特派员申敬之介绍，加入了中国共产党。
1937年，七七事变后，尤继贤随军北上保定漕河、山西娘子关等地，抗击日军侵略。1938年，日军在张店南犯，尤继贤率一个连在平陆太臣防御狙击，打得日军狼狈逃窜。后在核桃凹受日军三面包围，在突围中尤腹部中弹负伤。伤愈后，组织派他到补充营任副营长。1942年尤继贤调三十八军军部特务连任连长。
1944年至1945年，尤继贤任陕县国民兵团副团长。任务是控制陕县南山通道与中共豫西二分区沟通联系，积蓄力量以策应国民党十七师起义。在此期间，党中央派周仲英、张西鼎两同志到国民党三十八军整顿党组织，协助三十八军及孔从周师长领导起义。尤继贤负责联络和安全保卫工作，并多次从三十八军弄来子弹、医药等军需品，转交给豫西二分区。由于来往频繁，引起国民党当局的怀疑，派部队围歼尤继贤部。尤部突围后，与豫西二分区独立团会合，后与洛宁游击队合编为中共豫西第二分区陕洛独立团，尤任团长。尤部随十七师渡河北上，参加了上党、老爷山战斗。
1947年，尤继贤任十七师参谋长，在陈赓司令员统帅下，于七月中旬从晋南茅津渡强渡黄河，突破陕县会兴防线，一举解放了灵宝、陕县。为阻止国民党胡宗南的7个旅东进，组建豫西第一军分区，尤任军分区副司令员。1948年他随军参加解放密县、洛阳、郑州、开封等战斗。在解放郑州时，尤率二十六旅在北门外的铁路两侧，伏击国民党四十军两个师，俘敌1．2万人。淮海战役中，尤部突入黄维
兵团双堆集炮兵阵地，缴获榴弹炮32门，美式山炮24门，化学炮12门。
1949年春，解放军渡江南下，尤部经大别山到达望江边，敌人将舟船全部沉入江底，无船可渡。经过调查，从水底打捞大小船800多只，并进行水上练兵。中央渡江一声令下，全师以12门化学炮向敌猛发燃烧弹，敌人阵地一片火海。尤和师长向守芝率一梯队乘木帆船，乘机挺进，25分钟即突破了敌江防天堑，夺取了香山、黄山的敌阵地。继而直插景德镇到达上饶。进军江南后，尤调任十五军后勤部副部长，进军云南、贵州以及广西于林
，消灭了白崇禧部队。1950年，全国解放后，尤调南京军事学院速成系学习。
1951年，在抗美援朝战争中，尤继贤任十五军后勤部长。入朝后，尤指挥部队在运输战线上同敌人开展巧妙的斗争，保证了运输线的畅通。特别是在举世闻名的上甘岭战斗中，他克服种种困难，完成运输任务，保证了后勤供应，取得了战斗的胜利。-通令全军学习上甘岭作战和后勤供应工作经验。朝鲜民主主义共和国授予尤继贤"二级国旗勋章"和"二级自由勋章"各一枚。
1953年至1979年，尤继贤先后任解放军后勤学院指挥系副主任、院务部副部长、训练部副教育长、三医大、七医大副校长等职。并主持编写《上甘岭战例后勤工作经验》、《朝鲜战争后勤工作基本经验》、《第一方面军后勤历史经验提纲》等重要军事教材，为中国人民的军事事业，积累了宝贵的历史资料。
1981年10月，尤继贤离职休息，享受正军级待遇。1986年11月，病逝于北京。终年73岁。
