邹阳（约公元前206年—公元前129年），齐人，西汉前期散文家，以文辩著称。《汉书·艺文志》列入纵横家，著录文章7篇，今多亡佚，《史记》、《汉书》本传载有《谏吴王书》、《狱中上梁王书》，有清人马国翰辑佚本。
西汉文、景时期，秦末衰敝的社会经济逐渐恢复，并有所发展，政治也日趋稳定，出现了封建史家所艳称的“文景之治”。但是，在汉帝国表面安定繁荣的下面，各种社会矛盾潜滋暗长；其中汉统治集团内部，尤其汉朝廷与封国之间的矛盾，正日益突出，逐步加剧。在这种形势下，大约在文帝中期，邹阳与著名赋家枚乘、严忌等先后应聘至吴国。
吴王刘濞是汉高帝刘邦之侄，汉初封3郡53城，据有富庶的吴地，擅渔、盐之利，据有豫章铜山，可即山铸钱，在诸国中最为富强。吴王濞招致-，延揽贤士，久蓄异志，谋夺帝位。邹阳至吴之后，吴太子赴长安朝见文帝，与皇太子博戏，被皇太子用博局（棋盘）砸死。吴王濞由此怨恨朝廷，便暗地勾结闽越、匈奴，伺机叛乱。邹阳微有察觉，便上 书谏吴王，加以劝阻。因事属隐秘，不便直言，他便引史实为喻，委婉地陈述自己的见解，指出吴王如不原始察终，轻举妄动，必然是身死国除，一败涂地。然吴王利令智昏，不听邹阳的劝告，于景帝三年（公元前154年）发兵叛乱，而汉兵反击不过月余，吴王即众叛亲离，身死国破。邹阳《谏吴王书》表现了他维护汉王朝统一的立场和见微知著的政治远见。
邹阳劝谏吴王之后不久，即与枚乘、严忌离开吴国，到了“招延四方豪
杰”的梁国。梁王为景帝同母弟，又为窦太后所宠爱，恃宠骄恣，贵盛无比。景帝七年（公元前150年）十一月，废梁太子为临江王。此时梁王谋为帝嗣，受到汉大臣袁盎等的阻难，于是便派人刺杀袁盎及其他与议大臣十余人。后事机败露，引起景帝不满。
起初梁王与羊胜、公孙诡及邹阳等谋议杀汉大臣时，邹阳持反对态度。胜、诡忌阳之才，借机进谗梁王，因被下狱论死。邹阳恐身死而事不明，为后人所诟病，于狱中上梁王书，以自我表白。但梁王听信谗言，心有余怒，直说自己无罪，则等于直斥梁王昏聩，于自己处境更为不利；不将其偏信谗言说明，则又无以自白无辜。为此，邹阳文章避开正面指斥，而从知人与不知人入手，广征史实，说明知人与不知人之别。接着列举历史上信而见疑、忠而获罪的事例，说明要知人就不能听信谗言，而应警惕党人横恣。文章所论忠信，因属封建道德规范；所谓相知与否，也无非士为知己者死的陈旧观念，然其文博引史实，铺张扬厉，于己意反复申说，情意恳恳，如悬崖断涧之瀑，断而复续，一气呵下，读之令人回肠荡气。行文风格，有战国纵横家的韵致，而志意颇多慷慨，节概凛然，又非苟合取容者比。因为名文，历代传诵不衰。
梁王读过邹阳上 书，很受感动，马上释其出狱，并尊为上客。梁杀袁盎的阴谋败露，羊胜、公孙诡- ，梁王深恐朝廷追究，于是想到邹阳书中之语，并向他深词谢罪。然后令其携带千金，设法不让朝廷追究梁王的责任。
邹阳受命后，首先找到以奇计见称的齐人王先生。由其指点，邹阳赶赴长安，通过门客，见到景帝王皇后
之兄王长君。他本为梁王说项，而却处处以王长君的利害出之，危言耸听，使其震动而听从自己的意见（说辞详见《汉书》本传》）。然后由王长君出面，说服景帝不再追究梁王。
梁王在位35年卒，时在景帝中元六年（公元前144年）。邹阳此后行迹，史无记载。从其与枚乘同游来看，梁王卒时盖已年老，或者以老病家居而终。
