伏明霞，1978年8月16日生于湖北武汉，前中国跳水运动员。
1987年，伏明霞进入湖北省跳水队。1990年，伏明霞入选中国跳水队。1992年7月，14岁的伏明霞获得了巴塞罗那奥运会女子10米跳台金牌，成为了奥运会历史上最年轻的冠军。1996年7月，亚特兰大奥运会上，伏明霞同时获得了女子10米跳台与女子3米板的冠军，她成为中国奥运跳水史上的第一个板台双冠王。2000年9月，悉尼奥运会上，伏明霞卫冕了奥运会女子单人3米板的金牌。悉尼奥运会结束之后，伏明霞正式退役。
伏明霞出生于湖北武汉的一个普通家庭。小时候，伏明霞的身体并不好。父亲伏宜军为了锻炼她的身体，将她与姐姐一起送去练体操。姐姐伏明燕被进入了武汉市业余体校，但淘气的伏明霞没被教练收下。直到小学一年级时，伏明霞才被选入业余体校的体操队。不过，伏明霞的关节硬、柔韧性不好，很难有所发展。1985年的夏天，金精从国家队返回湖北省队在业余体校担当教练，金精将伏明霞推荐给湖南省队跳水教练胡德美。不过，伏明霞湖北跳水队并不被教练看好。9岁时，伏明霞被跳水教练于芬发现，她离开湖北跳水队来到北京训练
运动生涯
1987年，伏明霞入选湖北省跳水队。
1989年，在第2届全国青少年运动会跳水比赛中，伏明霞获得了女子10米跳台第五名。
1990年，伏明霞在全国少年赛上获得了乙组10米跳台冠军。随后，伏明霞被选入中国国家跳水集训队。
1990年4月，在美国西雅图举行的友好运动会上，年仅13岁的伏明霞以443.04分的成绩获得女子10米跳台金牌，成为年龄最小的跳水世界冠军。9月，在北京举行的第11届亚运会女子跳台跳水比赛中，伏明霞获得第三名。同年，伏明霞在美国举行的国际跳水邀请赛上获得跳台跳水冠军，在国际跳水公开赛上分别获得了加拿大站的亚军，美国站比赛的冠军，中国站比赛的季军。
1991年1月，在澳大利亚举行的第6届世界游泳锦标赛上，伏明霞以426.50分的成绩夺得女子10米跳台自选动作的金牌。同年，伏明霞先后获得了全国城市运动会跳水和全国跳水锦标赛的冠军。
1992年7月27日，在第25届奥运会跳水比赛中，14岁的伏明霞以461.43分的成绩夺得了女子10米跳台金牌，她成为了奥运会历史上最年轻的冠军运动员。
1993年，伏明霞参加了第8届跳水世界杯，获得了跳台跳水第三名，女子团体冠军以及男女混合团体冠军。同年9月，在第七届全国运动会上，伏明霞获得了女子单人3米板与女子10米跳台两项亚军。
1994年9月，在罗马举行的第7届世界游泳锦标赛上，伏明霞以434.04分的成绩夺得女子10米跳台跳水金牌。同年10月，伏明霞参加了在广岛举行的第12届亚运会，并获得了女子单人3米跳银牌。
1995年，在第9届跳水世界杯比赛中，伏明霞获得了女子单人3米板冠军。
1996年7月28日，在亚特兰大奥运会女子10米跳台决赛中，伏明霞以领先第二名德国选手安妮42分的绝对优势卫冕了这一项目的冠军。7月31日，伏明霞在感冒未愈的情况下，以22分的优势战胜了俄罗斯选手拉什科，拿到了女子3米板金牌，成为了中国奥运跳水史上的第一个板台双冠王。
1997年，全运会结束后，伏明霞宣告退役。
1998年7月，伏明霞在清华跳水队恢复训练，宣告复出。
1999年3月，伏明霞在南宁跳水乙级赛上与众多儿童选手同场竞技，最终以高于孩子们近200分的成绩获得了自己职业生涯中最奇特的冠军。4月，全国跳水冠军赛暨奥运选拔赛在济南举行，伏明霞仅获第三名。随后，伏明霞在温州举行的中国国际跳水公开赛上，获得了女子3米跳板冠军。7月7日，在世界大-会女子10米跳台比赛中，伏明霞以522.39分的成绩夺冠。7月10日，在第20届大运会跳水比赛中，伏明霞夺得女子3米板冠军。
2000年1月30日，在悉尼跳水世界杯女子3米板决赛中，伏明霞以566.25分的成绩不敌郭晶晶获得亚军。。3月，伏明霞重返国家集训队。9月23日，在悉尼奥运会跳水比赛中，伏明霞与郭晶晶合作获得女子双人3米板亚军。9月28日，在悉尼奥运会女子单人3米板决赛中，伏明霞以609.42分的成绩，击败郭晶晶夺得冠军，实现卫冕。悉尼奥运会之后，伏明霞正式退役。
