姬他，1981年7月23日生于陕西西安，毕业于北京电影学院，影视男演员。
2003年首次参演电视剧《致命的承诺》，饰演阿西。2009年搭档李幼斌、殷桃主演电视剧《在那遥远的地方》，在剧中饰演方扬。 2010年与张嘉译、朱媛媛合作主演家庭情感剧《瞧这一家子》，饰演董旭。 2011年再次与张嘉译合作领衔主演爱情剧°是我兄弟》，饰演马学文。 2012年主演谍战剧《悬崖》，饰演任长春。获得第二届最佳男配角奖。
2014年搭档白宇、刘萌萌主演电视剧《屌丝日记》，饰演Jason。主要作品：
电视剧《花红花火》 饰：田树才 2014 演员：刘涛 饰：花红 聂远 饰：陈三炮 张嘉译 饰：沈家门 北京电影学院张粟 饰：马龙。 林栋甫 饰：沈万顺
电视剧《赵氏孤儿案》 饰：赵朔 2013 演员：吴秀波 饰：程婴 孙淳 饰：屠岸贾 应采儿 饰：庄姬 王雨 饰：赵武 郑昊 饰：晋景公 电视剧《一仆二主》 饰：林西北 2014 演员：张嘉译 饰：杨树 北京电影学院闫妮 饰：唐红 江疏影 饰：顾菁菁 关晓彤 饰：杨树苗 尤勇 饰：孟来财 电视剧《白鹿原》 饰：黑娃 2015 演员：张嘉译 饰：白嘉轩 北京电影学院何冰 饰：鹿子霖 秦海璐 饰：仙草 刘佩琦 饰：朱先生 李洪涛 饰：鹿三 电视剧《悬崖》 饰：任长春 2012 演员：张嘉译 饰：周乙 北京电影学院宋佳 饰：顾秋妍 程煜 饰：高彬。 咏梅 饰：孙悦剑 李洪涛 饰：鲁明 
