窦穆，扶风郡平陵县(今陕西省咸阳市），东汉窦融长子，娶内黄公主，官至城门校尉。
窦穆等与一些轻薄儿相交往，属托郡县干扰政事。因封在安丰，想让姻戚们都占据原来的六安国
，就假托阴太后诏，令六安侯刘盱休妻，而以女儿嫁刘盱。五年，刘盱被弃妻家上 书 报告情况，帝大怒，就将窦穆等的官职尽行罢免，诸窦中为郎吏的都携带家属回乡下老家，只窦融一人留在京师。窦穆等西至函谷关，有诏又将他们全部追回。适逢窦融去世，时年七十八岁，谥曰戴侯，送了很多钱财帮助办理丧事。帝以窦穆不能修整高尚自己，而拥有大量财富，就常令谒者一人监护其家。谒者面奏窦穆父子自从失势，几次口出怨言，帝令他带家属回原郡，只有窦勋以氵比阳公主女婿得以留在京师。窦穆以贿赂小吏的罪名，被郡逮捕归案，与子窦宣都死在平陵狱中。
史书记载
正史《后汉书》记载：融长子穆，尚内黄公主，代友为城门校尉。
家族成员
父亲：窦融
妻子：内黄公主
儿子：窦宣、窦勋
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