任光（？－29年），字伯卿，南阳宛城人。云台二十八将之一。原为宛城小吏，后加入绿林军，曾随刘秀参加了昆阳之战。刘玄
称帝后封他为信都郡太守。王郎起兵之后，他据城迎接刘秀，使刘秀有了-的基地。刘秀称帝后封任光为阿陵侯。公元29年（建武五年）冬，病逝。
参加汉军
任光是南阳郡宛县人。他年少的时候就因为为人忠厚，而受到乡里之人的喜爱。成年之后，任光先后担任了乡啬夫、郡县吏等基层-。
王莽末年，天下大乱，绿林军、赤眉军相继起义，刘演、刘秀等汉室宗族也参加到了反对王莽的斗争中去。公元23年（更始元年）刘演率领部队围攻宛城，五月，守将岑彭献城投降。城破之后，汉军入城，一名汉军士兵看见任光冠服鲜明，准备把他杀掉而夺其衣服，因为怕弄脏衣服，他逼迫任光先把衣服脱下来。正在此时，刚好刘演的部下、光禄勋刘赐从此经过，刘赐看任光有长者之风，就出面把他救了。
此后，任光就率领同伴跟从刘赐，被任命为安集掾，后经刘赐推荐，刘玄
拜任光为偏将军，后因昆阳危急，刘赐所部被紧急北调增援刘秀，任光有机会与刘秀一直起参加了击破王寻、王邑的昆阳大战。
孤城迎主
更始帝刘玄到了洛阳之后，任命任光为信都郡太守。
公元23年（更始元年），刘玄遣刘秀行大司马事北渡黄河，镇慰河北州郡。刘秀到河北后不久，王郎在邯郸称帝，河北各郡国群起响应，刘秀-南逃。
在河北郡国基本都投降了王郎的形势之下，任光仍然效忠刘秀，任光把都尉李忠、信都令万修、功曹阮况、五官掾郭唐等人叫来，议定盟约，同心固守，誓死不降，等待刘秀南下归来。当扶柳县廷掾拿着王郎的檄文到任光家去游说任光投降时，任光就把廷掾-起来，押到闹市上斩首，以此宣示于百姓。为了防备王郎势力的进攻，任光还派遣精兵四千人加强信都城的防守。
公元24年（更始二年）春，刘秀一行人自蓟回来，狼狈不堪，一时间都不知往何处去。
在下博城西面的三岔路口，一个白衣老人飘然而至。他站在路边指路：“诸位！努力前进吧！信都郡依旧忠于大汉！太守任光等人依然在为长安朝廷守城！你们由此向南走八十里路，即可到达信都！”
刘秀听说信都郡独为汉拒王郎，就带人奔赴信都郡而来。任光、李忠、万脩等人独守孤城，生怕敌军来攻时保不住城池，听说刘秀到了，大喜过望，马上打开城门，任光、李忠、万脩率领官属欢迎晋谒。官吏民众都高呼万岁。
妙计召兵
刘秀在传舍之中安顿下来之后，马上就和任光讨论今后的计划，他对任光说：“伯卿，如今咱们势单力薄，我想与你一起投奔到城头子路、力子都（二人都是流民盗贼头目）的部队之中去，你看怎样呢？”
任光说：“咱们绝不可以这样做。”
刘秀说：”可是你手下兵少，怎么办呢？“
任光说：“眼下之计，我们可以招募奔命之兵，外出攻击周围不服从我们的各郡县。我们可以先发一个檄文，告诉各地，要是有敢于不开门投降的，一旦城破，允许士兵任意抢劫钱财。许多人贪图财物，这样的话，招募起士兵来就容易多了！”
依汉制，“奔命兵”即是在太平盛世之时，朝廷让各郡国举荐的一些材官﹑骑士，大多是一些剽悍善战的猛士，食的是国家俸禄。一旦国家有大难，或者是发生紧急事件，就召集这些人起来为国家效力。当时把闻朝廷之命而奔赴险难事件，叫做“奔命”。因而把这些“奔命”的人集合起来组成军队叫做“奔命兵”。
刘秀听了之后，同意了任光的建议。
制定了计划之后，刘秀宣布了新的人事任命：以任光为左大将军，封武成侯；邳彤为后大将军、信都都尉李忠为右大将军，信都令万脩为偏将军，三人都封为列侯。刘秀令四人带领本部人马出城招募“奔命兵”。为了稳定后方，刘秀又任命南阳人宗广为信都太守，留守信都。[17-19]
部署停当，任光立即向外界广发檄文。文中说：“大司马刘公亲率城头子路、力子都所部百万大军从东方而来，专门讨伐各路反贼！”任光在情急之下，虽不敢让刘秀进入虎穴冒险，却也借用了城头子路、力子都等令人毛发倒竖的强盗的名号，用以震慑四方。
智取城池
任光接着遣骑奔驰到巨鹿界中。巨鹿官吏民众得到檄文，互相传告。
刘秀与任光商议之后，想出了一条妙计。在晚上，他们率军进入堂阳县境内。下令士兵燃起火把，点燃野外的草木。为了能够让更远距离的人看到火光，还命士兵焚烧高大的树木，顿时浓烟翻滚，火光冲天，犹如一枝枝巨蜡一样映红天地，熊熊的烈焰照耀于湖泽之中。堂阳县的吏民在城头上，看到东北方向火光大起，不知发生了何事。城内外流言四起：“这肯定是城头子路、力子都的军队到了！赶快开城投降啊！”守城的官吏军民吓得魂不附体，担心城破之后玉石俱焚。在巨大的恐慌之下，他们纷纷逃出城外，主动向刘秀投降。
随后，刘秀、任光等人继续北上，传檄周边各郡县，继续招募士兵，号召各地投军讨伐王郎，又派诸军四处攻城，声威大震。
兵溃信都
就在刘秀、任光、李忠、邳彤等人率军一路高歌猛进，直取邯郸的时候，王郎另外派遣将领率军进攻信都，抄了汉军的后路，他们把太守宗广及李忠、邳彤的家人劫持起来，而令他们的亲属去招降李忠、邳彤。[24-25]
为了安抚军心，刘秀决定派遣任光率兵回救信都，可是任光的士兵在路上或逃散或投降王郎，任光只身逃回汉军大营。恰逢更始帝刘玄派遣将领攻破了信都，李忠、邳彤的家属才得到保全。
汉军攻破邯郸之后，刘秀派遣任光回到信都郡，仍任太守。
公元26年（建武二年）春，刘秀称帝后第二次大封功臣，更封任光为阿陵侯，食邑达万户。
公元29年（建武五年），征召到京师，奉朝请。其年冬去世。
