拓跋他（416年―488年），一作拓跋佗 ，鲜卑族，道武帝拓跋珪之孙，阳平王拓跋熙长子 ，南北朝时期北魏宗室、将领。拓跋他身高八尺，身材相貌俊美，性格谨慎忠厚，武艺过人。初袭父爵为阳平王。延和三年（434年），随太武帝拓跋焘平定山胡人白龙叛乱，因功改封临淮王，任镇东将军。不久改封淮南王，任都督豫洛河南诸军事、镇南大将军等，镇守虎牢。太平真君八年（447年），平定山胡人曹仆浑等叛乱，因功任前锋大